O acompanhamento psicológico baseia-se principalmente na abordagem humanista holística, integrativa e experiencial, centrada no indivíduo: cada pessoa permanece o especialista da sua própria experiência.

 

O acompanhamento também é feito através de:

• Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)

• Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT)

• Terapia Breve Sistémica Estratégica de Palo Alto

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O foco da nossa intervenção está:

• nos Ativos e pontos fortes das pessoas

• na Saúde mental positiva

• na Experiência emocional e mental da pessoa

• na Autoconsciência e consciência sobre os outros no campo experiencial.

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A intervenção proposta destina-se apenas a adultos.

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Rogers (1951, p. 267):

"Lanço-me na relação terapêutica tendo a hipótese, ou a fé, de que o meu gosto, a minha confiança e a minha compreensão do mundo interior da outra pessoa conduzirão a um processo significativo de transformação".